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Laura nunca imaginó que su vida cambiaría tan drásticamente en tan poco tiempo. Casada durante diez años, pensaba que su relación con Jorge era sólida. Sin embargo, un día descubrió que él le había sido infiel. La traición la dejó sintiéndose perdida y sin saber cómo seguir adelante.
A través de la recomendación de una amiga, Laura agendó una sesión y acudió a mi consultorio decidida a encontrar alivio.
Desde el primer encuentro, se creó un espacio seguro donde Laura pudo expresar su dolor, sus miedos y su confusión. La terapia gestalt, con su enfoque en el aquí y el ahora, permitió a Laura explorar sus sentimientos y comprender cómo la infidelidad de Jorge había afectado no solo su relación, sino también su propia identidad y autoestima.
Trabajamos juntas en identificar las emociones atrapadas y en desarrollar estrategias para enfrentarlas. A través de ejercicios de atención plena y dinámicas interactivas, Laura empezó a reconectar con sus propias necesidades y deseos. Poco a poco, fue encontrando la fuerza para reconstruir su vida.
Uno de los momentos más significativos en su proceso de sanación fue una sesión en la que utilizamos la técnica de la «silla vacía». Laura imaginó a Jorge sentado frente a ella y expresó todo lo que había guardado en su corazón. Esta catarsis emocional la liberó de una carga pesada y le permitió ver con claridad lo que necesitaba para sanar.
Con el tiempo, Laura empezó a redescubrirse a sí misma. Encontró nuevos objetivos, se reconectó con amigos y familiares, y comenzó a establecer límites saludables en sus relaciones. La terapia gestalt no solo la ayudó a superar la infidelidad, sino que también le brindó herramientas para vivir una vida más plena y auténtica.
Hoy, Laura a través de nuestras sesiones, aprendió a confiar nuevamente en sí misma y pudo transformar el dolor en una oportunidad para el crecimiento y la sanación diaria. Todo proceso lleva su tiempo.
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